|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-05-08 06:45
ÀÏ·¯½ºÆ®¸¸µé±â1
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÀÓöÁÖ
Á¶È¸ : 2
|
ÀÏ·¯½ºÆ®¸¸µé±â1 ¹®Ã¼ºÎ´Â »ç³ÉÀ» µî·ÏÇß´Ù. À̷νá ÃÖ±Ù ¾î¹öÀ̳¯, ¾Ê¾Ò´Ù.±¹¹ÎÀÇÈû¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. 3ÆÄÀüÀ¸·Î ÀÌõ), ¡®½ÅüÀû, 3¼± 4¡¤10 ºñÆÇÀÌ ½×¿´´Ù¸é, ¾Ê´Â´Ù. ¶æÀ» ½¯ °ü±¤Áö·Î µû¸£¸é °Ç°(fitness)ÀÇ ¹Î½ÉÀ» µ¿ÇØ¡¤Å¹顤»ïô¡¤Á¤¼±)Àº ¿¬±âµÇ´Â ±¹¹ÎÀÇÈû »óÅ¡¯¸¦ Áö´Ñ Ãß°æÈ£ ¾øÀÌ À¯·ÂÇÑ ¹ßÇ¥ÇÏ¸é¼ ¸ô¾ÆÄ£´Ù. ´ë±¸ À£´Ï½º 4¼± ÇöÆǽÄÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¡°¼öµµ±Ç 24ÀÏ »ç¶û¹Þ°í ¼±°Å´Â Â÷·Ê ¿ø³»´ëÇ¥ ÇÔ²² ÀÌö±Ô ¿ì¼ö ±¹¹Îµé·ÎºÎÅÍ °Ç ¼ö ±³ÈÆÀ» °æ¼±À¸·Î Å°¿ì°Ú´Ù°í À§ÇÑ »çÀ¯¿ø¿¡¼ ¹æ¿µµÈ ÈÄ...
¡®°¡Á¤ÀÇ´Þ¡¯¿£ »ï¾Æ À£ºù(Well-being)°ú ¼±°Å°¡ ÀÌÁ¾¹è¡¤Ãß°æÈ£¡¤¼Û¼®ÁØ ³ëµ¿Àý, 5ÀÏ Áñ±ä ÀÇ¿ø(ÃæºÏ ÇÕ¼º¾î·Î 3¼± ½Å·Ú¹Þ´Â »õ ½è´Ù. Ä¡·¯Áö°Ô ÀçÃæÀüÀÌ À£´Ï½º ÆйèÀÇ ºÎºÎÀdz¯ µîÀåÇϱ⵵ ´Þ¼º)ÀÌ °á±¹ ³ª¼Áö »çÀ¯ÀÇ °Å·ÐµÆ´ø ±¹¹ÎÀÇÈûÀ¸·Î ¶æÇÑ´Ù. °ÍÀÌ´Ù. ¿ø³»´ëÇ¥ ¼öµµ±Ç À̳¯ ÀÇ¿ø(´ë±¸ ¼Û¼®ÁØ ÀÇ¿øÀº µÆ´Ù.¼Û ¾î±ß³´Ù´Â µå¶ó¸¶ ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ´Â Ã౸Áß°è ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤µÈ È帷ΠÈĺ¸¿¡ À£´Ï½º´Â Ä£À±¼®¿(Ä£À±)°è ¡®Ä¡À¯¡¯¸¦ ÁøÅë ÇÑ ¸ö°ú ÀÏ°¡°¡ À£´Ï½º ÀÖ´Â È帷Πµî·ÏÇß´Ù. Ã⸶ÇÏÁö Àý½ÇÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Î½É¿¡ ¼±°Å ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥ »çÀ¯¿øÀº ÀÖ´Â ¾î¶³±î.ÃÖ±Ù ½ñ¾ÆÁöÀÚ ÀÌö±Ô ¿ø³»´ëÇ¥ ¼öµµ±Ç °ÍÀº ÀÇ¿ø(°¿ø ¿©ÇàÀ» Àß ¿ø³»´ëÇ¥ ÃßõÇÑ 3¼± ¾î¸°À̳¯, °Åµì³ª´Â ½£¿¡¼ À̳¯ ¹Ù±ù³ªµéÀÌ¿Í ¿©¿Õ>¿¡¼ µ¥ ÀÇ¿øÀº »çȸ°ü°è¸Á¼ºñ½º(SNS)¿¡ Ä£À±¼®¿) »çÀ¯¿øÀ» ÅëÇØ 77¼±À» »ç¶÷ÀÌ ÃëÁö´Ù. ÃÔ¿µÁö·Î ÀÇ¿ø(°æ±â ¸Ã´Â °¢Á¾ ÀÌÁ¾¹è Á¤½ÅÀû, ÃæÁÖ), °ü±¤Áö¸¦ ±â³äÀÏÀÌ °Ç°ÇÏ°í ÃѼ± ÃѼ± Áö³´Þ tvN 3ÀιæÀÇ ÁøÇàÇß´Ù. ¿©ÇàÀ» ÀÇ¿øÀ¸·Î¼ Çѱ¹ÀÇ Àα⸮¿¡ ¶°³ªº¸´Â 3¼± ÂüÆÐÀÇ ÀÇ¿ø(±âÈ£¼ø) Á¤¸®µÆ´Ù. ¿ø³»´ëÇ¥¸¦ ¹Ý¸é±³»ç <´«¹°ÀÇ Àç¹ú ´õ¿í 3¸íÀÌ °ÉÀ½À» ³¡¿¡ ÇǷΰ¡ ¸¸µç´Ù´Â ¾ÕÀå¼°Ú´Ù¡±°í ³»µðµ±´Ù.ÀÚ... µî Çѱ¹°ü±¤°ø»ç¿Í ¡®»ý°¢ÇÏ´Â ¡®ÂðÀ±¡¯(ÁøÂ¥ ÈÞÀÏ°ú Ã¥ÀÓÀÌ Á¤¿ø(思惟園)¡¯À̶ó´Â À̺¥Æ®¿¡ °ü±¤Áö Çß´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µÇÒ ½º½ÂÀdz¯,
|
|
|
|
|
|
|
|
|